Pożegnaj prokrastynację, czyli jak przestać odkładać na później

WSTĘP
Każdej i każdemu z nas, od czasu do czasu, zdarza się odkładać jakieś zadania na później. Tym samym zwlekamy do ostatniego momentu z ważnymi projektami, w efekcie czego wykonując je mniej starannie. Skutkiem takiego postepowania mogą być wyrzuty sumienia, czy wyższy poziom stresu, które oddziałują na nasz ogólny dobrostan (zarówno psychiczny, jak i fizyczny).

Prokrastynacja, zjawisko znane powszechnie z internetowych memów i komiksów, prześmiewczo nazywane także jutraniem, często traktowane jako wytłumaczenie zwykłego lenistwa, przez co urosły na jego temat liczne stereotypy, będzie przedmiotem bezpłatnych warsztatów, adresowanych do studentek i studentów Państwowej Uczelni Stanisława Staszica w Pile.

CELE WARSZTATÓW

• Zapoznanie uczestników ze zjawiskiem prokrastynacji.
• Subiektywne ustalenie przez uczestników przyczyn nawykowego odkładania działania.
• Prezentacja i praktyka technik (auto)motywowania.

UCZESTNICY WARSZTATÓW
Do udziału w warsztatach zapraszamy studentki i studentów Państwowej Uczelni Stanisława Staszica w Pile. Uczestnicy warsztatów otrzymają zaświadczenia potwierdzające ich udział.

Obowiązuje rejestracja przez formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie internetowej bk.puss.pila.pl/zapisy.

WARSZTATY POPROWADZI
Emilia Lewicka-Kalka, Kierownik Działu praktyk studenckich i karier, certyfikowana trenerka FRIS, absolwentka studiów podyplomowych z doradztwa zawodowego, coachingu, ZZL, gerontologii, popularyzatorka nauki.

TERMINY. FORMA
23 lipca br., 27 sierpnia br., 24 września br., godz. 10.00 - 12.00, w formule online, za pośrednictwem MS Teams.

Osoby zarejestrowane na warsztaty otrzymają link do wydarzenia za pośrednictwem poczty elektronicznej.

KONTAKT
Dział Praktyk Studenckich i Karier
Biuro Karier
pokój nr 10, 11
tel. 67 352 26 66
bk@ans.pila.pl