Pożegnaj prokrastynację, czyli jak przestać odkładać na później, 21 lutego br.

Każdej i każdemu z nas, od czasu do czasu, zdarza się odkładać jakieś zadania na później. Tym samym zwlekamy do ostatniego momentu z ważnymi projektami, w efekcie czego wykonując je mniej starannie. Skutkiem takiego postepowania mogą być wyrzuty sumienia, czy wyższy poziom stresu, które oddziałują na nasz ogólny dobrostan (zarówno psychiczny, jak i fizyczny).

Prokrastynacja, zjawisko znane powszechnie z internetowych memów i komiksów, prześmiewczo nazywane także jutraniem, często traktowane jako wytłumaczenie zwykłego lenistwa, przez co na jego temat powstały liczne stereotypy, może być przyczyną poważnych konsekwencji.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak jej unikać – zgłoś swój udział w bezpłatnych warsztatach, podczas których:

• uzyskasz wiedzę na temat zjawiska prokrastynacji i jej skutków,
• odkryjesz własne przyczyny nawykowego odkładania działania,
• poznasz narzędzia pozwalające na ograniczenie prokrastynacji.

Warsztaty poprowadzi dr Emilia Lewicka-Kalka, kierownik Działu praktyk studenckich i karier, doradca zawodowy, coach, absolwentka kulturoznawstwa, gerontologii społecznej i zarządzania zasobami ludzkimi, redaktorka techniczna publikacji naukowych, certyfikowana trenerka FRIS® oraz metody Points Of You®.

Osoby zainteresowane udziałem w warsztacie proszone są o zgłoszenie swojego udziału: telefonicznie 67 352 26 66 lub za pośrednictwem formularza elektonicznego.

Warsztat odbędzie się stacjonarnie w siedzibie Biura Karier, budynek A (Rektorat), p. 11 (na parterze).